吃完燕窩千萬(wàn)別碰5種食物如下:

油膩食物 。燕窩富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),如果同時(shí)吃油膩的食物,會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān),引起消化不良,影響燕窩的吸收。

辛辣食物 。辛辣食物具有發(fā)散作用,副作用明顯,會(huì)降低燕窩療效。

酸性食物 。燕窩里還含有大量蛋白質(zhì),因此酸性食物也避免同吃。

茶水 。茶葉里含有大量茶酸,這種物質(zhì)會(huì)嚴(yán)重破壞燕窩的營(yíng)養(yǎng),最好隔開1~2小時(shí)再喝。

中西藥 。在服用其他藥物的同時(shí),不管是中藥還是西藥,都不可以在同一時(shí)間吃燕窩。必須等到2個(gè)小時(shí)之后才可以食用,否則藥性相沖會(huì)抵消食用燕窩的效果。